Fatma Bahar Atasoy Cebesoy - Gebelikte gerek fiziksel, gerekse ruhsal sağlığın korunabilmesi için kontrollü bir egzersiz programı oldukça yararlıdır. Egzersiz yapmak isteyen kadınların doğum ekibiyle iş birliği içinde olmaları esastır. | Facebook
![Gebelikte egzersiz yapmanın faydaları inanılmaz! İşte doğru egzersizin 8 altın kuralı - Sağlık Haberleri Gebelikte egzersiz yapmanın faydaları inanılmaz! İşte doğru egzersizin 8 altın kuralı - Sağlık Haberleri](https://img.internethaber.com/rcman/Cw1280h720q95gc/files/2018/4/25/1866118/1866118-aERpbK.jpg)
Gebelikte egzersiz yapmanın faydaları inanılmaz! İşte doğru egzersizin 8 altın kuralı - Sağlık Haberleri
T.C. Sağlık Bakanlığı - Gebelikte Egzersizin Faydaları; • Dolaşım ve sindirim işlevlerini düzenler. • Annenin kilo kontrolünü sağlar. • Dayanıklılık ve kuvvetin artırılmasına yardımcı olur. • Doğum için gereken kas aktivitesini destekler. •
![Kegel egzersizi nedir, nasıl yapılır? Hamilelikte Kegel egzersizinin faydaları - Hamilelik Haberleri Kegel egzersizi nedir, nasıl yapılır? Hamilelikte Kegel egzersizinin faydaları - Hamilelik Haberleri](http://i2.haber7.net//haber/haber7/photos/2019/39/41vNs_1569235909_0426.jpg)