Güç ve Fitness - 200 kg. deadlift. Sık sık benim yaşımda... | By Güç ve Fitness | 200 kg. deadlift. Sık sık benim yaşımda (47) ağır kilolarla ağırlık çalışmak sorun olmaz mı
![PERSONAL TRAINER H. UMMAN EMEKSİZ: BÜYÜK ÜÇLÜ-2 DEADLIFT: DEADLIFT NASIL YAPILIR, FARKLI VERSİYONLARI ve ETKİLEDİKLERİ KAS GRUPLARI PERSONAL TRAINER H. UMMAN EMEKSİZ: BÜYÜK ÜÇLÜ-2 DEADLIFT: DEADLIFT NASIL YAPILIR, FARKLI VERSİYONLARI ve ETKİLEDİKLERİ KAS GRUPLARI](http://4.bp.blogspot.com/-FUwgS8OZKc0/VW2pL1Mx3GI/AAAAAAAAAPs/WNdk3g5C8bM/s1600/deadliftim.jpg)
PERSONAL TRAINER H. UMMAN EMEKSİZ: BÜYÜK ÜÇLÜ-2 DEADLIFT: DEADLIFT NASIL YAPILIR, FARKLI VERSİYONLARI ve ETKİLEDİKLERİ KAS GRUPLARI
Supplementler.com - Deadlift Arttırma Taktikleri! 👇 💪Kalçadan bükülerek bara eğilin 💪Bara yakın durun, ayakkabı bağlarınızla aynı hizada dursun 💪Ayak genişliğiniz, yukarı en yüksek zıplayabileceğiniz genişlikte olsun 💪El genişliğiniz ...
![5x5: Aptallar için En İyi Egzersiz Rutini - İster Kas Yapın, İster Kilo Verin - Marjinal Ögrenci Portalı 5x5: Aptallar için En İyi Egzersiz Rutini - İster Kas Yapın, İster Kilo Verin - Marjinal Ögrenci Portalı](https://i0.wp.com/www.marjinalogrenci.com/wp-content/uploads/2016/11/5x5.jpg)